重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

2023央视春晚圆桌脱口秀夺收视冠军 引发新春欢笑共鸣

北京 - 2023年央视春晚落下帷幕，收视数据喜报频传。其中，圆桌脱口秀节目《给我一分钟》以28.617%的收视率夺得桂冠，成为当晚最受观众欢迎的节目之一。

这档节目由知名脱口秀演员池子、呼兰、史炎、杨笠、张弛等人联袂呈现，以轻松幽默的风格对社会热点话题进行调侃，引发了观众的强烈共鸣。节目中，几位演员围绕“过年”、“打工”、“婚姻”、“教育”等主题展开吐槽，笑料不断，金句频出，引得观众捧腹大笑。

圆桌脱口秀的成功，不仅反映了观众对喜剧节目的喜爱，也彰显了春晚舞台的多元化和创新性。近年来，春晚舞台不断尝试新形式、新元素，脱口秀作为一种新兴喜剧形式，逐渐受到观众的青睐。

2023年央视春晚的圆桌脱口秀，不仅为观众带来了欢乐，也引发了对社会现实的思考。节目中对“过年习俗”、“打工不易”、“婚姻焦虑”、“教育内卷”等话题的调侃，戳中了观众的痛点，也引发了观众的共鸣。有观众表示，节目笑中带泪，既幽默风趣，又发人深省。

圆桌脱口秀的成功，也为春晚舞台注入了新的活力。节目以轻松幽默的方式呈现社会热点话题，拉近了与观众的距离，也让春晚舞台更加贴近生活、贴近时代。相信在未来的春晚舞台上，还将看到更多精彩的喜剧节目，为观众带来欢乐和思考。